Zakaj je redno gibanje tako pomembno?

Danes večina ljudi, ki opravljajo pisarniško delo, presedi več kot 10 ur na dan. Presedeni osemurni delovnik se navadno nadaljuje zvečer na kavču pred televizijo, a kakšen vpliv ima to na naše telo? Strokovnjaki za zdravje v Združenih državah so ugotovili, da lahko dolgotrajno sedenje spodbudi nastanek srčnih bolezni, diabetesa, debelosti in celo raka ter … Read more