Mala navada, ki izboljša vaše zdravje

Do boljšega počutja vas bo pripeljala ta preprosta večerna rutina! Se vam že sanja, o čem govorimo? Naj vam razložimo: za zdravje je potrebno dobro počutje, za dobro počutje je pomemben kakovosten spanec. Kaj pa potrebujemo za kakovosten spanec? Rešitev uganke se skriva v preprosti navadi: vsak dan hodite spat ob istem času! Bitja navad … Read more