Merilniki aktivnosti Fitbit zanjo & zanj

Merilniki aktivnosti Fitbit zanjo & zanj

Vsi dobro poznamo prednosti aktivnega življenja, pa se kljub temu najde dan, teden, mesec in celo leto, ko na aktivnost pozabimo ali se ji zavedno izognemo. Včasih je potrebno le malo pomoči, spodbude in volje, da prebijemo led ter se predamo cilju. Z merilnikom aktivnosti šteje vsak trenutek, zato ga ne boste želeli zamuditi za … Read more

Zakaj je redno gibanje tako pomembno?

Zakaj je redno gibanje tako pomembno?

Danes večina ljudi, ki opravljajo pisarniško delo, presedi več kot 10 ur na dan. Presedeni osemurni delovnik se navadno nadaljuje zvečer na kavču pred televizijo, a kakšen vpliv ima to na naše telo? Strokovnjaki za zdravje v Združenih državah so ugotovili, da lahko dolgotrajno sedenje spodbudi nastanek srčnih bolezni, diabetesa, debelosti in celo raka ter … Read more

S pravilnim bitjem srca do bolj učinkovite vadbe!

S pravilnim bitjem srca do bolj učinkovite vadbe!

Ste vedeli, da si idealen srčni utrip za trening lahko izmerite s preprosto enačbo? Sodobni vsakdan že tako ali tako ni naklonjen potrebam našega telesa po gibanju, zato moramo poskrbeti, da je naša telovadba vsaj kakovostna, če si zanjo že tako ali tako ne vzamemo časa dovolj pogosto. Nemalokrat zmotno mislimo, da je potenje dovolj … Read more

Mala navada, ki izboljša vaše zdravje

Mala navada, ki izboljša vaše zdravje

Do boljšega počutja vas bo pripeljala ta preprosta večerna rutina! Se vam že sanja, o čem govorimo? Naj vam razložimo: za zdravje je potrebno dobro počutje, za dobro počutje je pomemben kakovosten spanec. Kaj pa potrebujemo za kakovosten spanec? Rešitev uganke se skriva v preprosti navadi: vsak dan hodite spat ob istem času! Bitja navad … Read more

Veste, koliko korakov naj bi prehodili na dan?

Veste, koliko korakov naj bi prehodili na dan?

Z nekaj preprostimi ukrepi lahko tudi vi dosežete cilj in zadostite merilom za aktivno življenje! Naš FitBit ambasador Jaka razkriva nasvete za doseganje ciljev. Takole je: za status nekoga, ki živi aktivno in zdravo življenje, naj bi v enem dnevu prehodili 10.000 korakov oziroma 8 km. A kaj to pravzaprav pomeni? Gre za povprečno razdaljo, … Read more

5 nasvetov za lažje izpolnjevanje novoletnih zaobljub!

5 nasvetov za lažje izpolnjevanje novoletnih zaobljub!

Januar je izza ovinka in prav gotovo ste si že zamislili kakšno novoletno zaobljubo. Še preden se boste dobro zavedali, bo ura odbila polnoč, konfeti bodo padli na tla in nazdravili bomo v pozdrav novemu letu 2017. To pa pomeni predvsem eno: pred nami bo 12 novih mesecev in priložnosti, da izpolnimo svoje noboletne zobljube. … Read more

Samo korak vas loči do boljšega počutja!

Samo korak vas loči do boljšega počutja!

Tudi vam zmanjkuje časa za redno vadbo? Naš FitBit ambasador razkriva, kako do boljšega počutja in zdravja v le nekaj korakih. Dobesedno. Jaka Kolmanko je naš simpatični ambasador dobrega počutja FitBit, srečate pa ga lahko v naših poslovalnicah. Znal vam bo svetovati, kaj lahko storite za bolj zdravo življenje in kako vam pri tem lahko pomagajo … Read more

Naše izdelke priporoča tudi Oprah Winfrey!

Naše izdelke priporoča tudi Oprah Winfrey!

Najznamenitejša tv voditeljica vseh časov je tudi letos postregla s predprazničnim seznamom njej najljubših stvari. Gotovo se spominjate tistih delov priljubljene pogovorne oddaje Oprah Winfrey, ko je svoje občinstvo presenetila s kupom daril. Med njimi so se znašli lepotilni pripomočki, priljubljeni kosi oblačil, vrhunske elektronske naprave in v enem primeru celo avto, vreden okoli 20.000 evrov! … Read more