Merilniki aktivnosti Fitbit zanjo & zanj

Merilniki aktivnosti Fitbit zanjo & zanj

Vsi dobro poznamo prednosti aktivnega življenja, pa se kljub temu najde dan, teden, mesec in celo leto, ko na aktivnost pozabimo ali se ji zavedno izognemo. Včasih je potrebno le malo pomoči, spodbude in volje, da prebijemo led ter se predamo cilju. Z merilnikom aktivnosti šteje vsak trenutek, zato ga ne boste želeli zamuditi za … Read more

S pravilnim bitjem srca do bolj učinkovite vadbe!

S pravilnim bitjem srca do bolj učinkovite vadbe!

Ste vedeli, da si idealen srčni utrip za trening lahko izmerite s preprosto enačbo? Sodobni vsakdan že tako ali tako ni naklonjen potrebam našega telesa po gibanju, zato moramo poskrbeti, da je naša telovadba vsaj kakovostna, če si zanjo že tako ali tako ne vzamemo časa dovolj pogosto. Nemalokrat zmotno mislimo, da je potenje dovolj … Read more

Veste, koliko korakov naj bi prehodili na dan?

Veste, koliko korakov naj bi prehodili na dan?

Z nekaj preprostimi ukrepi lahko tudi vi dosežete cilj in zadostite merilom za aktivno življenje! Naš FitBit ambasador Jaka razkriva nasvete za doseganje ciljev. Takole je: za status nekoga, ki živi aktivno in zdravo življenje, naj bi v enem dnevu prehodili 10.000 korakov oziroma 8 km. A kaj to pravzaprav pomeni? Gre za povprečno razdaljo, … Read more

5 nasvetov za lažje izpolnjevanje novoletnih zaobljub!

5 nasvetov za lažje izpolnjevanje novoletnih zaobljub!

Januar je izza ovinka in prav gotovo ste si že zamislili kakšno novoletno zaobljubo. Še preden se boste dobro zavedali, bo ura odbila polnoč, konfeti bodo padli na tla in nazdravili bomo v pozdrav novemu letu 2017. To pa pomeni predvsem eno: pred nami bo 12 novih mesecev in priložnosti, da izpolnimo svoje noboletne zobljube. … Read more

Samo korak vas loči do boljšega počutja!

Samo korak vas loči do boljšega počutja!

Tudi vam zmanjkuje časa za redno vadbo? Naš FitBit ambasador razkriva, kako do boljšega počutja in zdravja v le nekaj korakih. Dobesedno. Jaka Kolmanko je naš simpatični ambasador dobrega počutja FitBit, srečate pa ga lahko v naših poslovalnicah. Znal vam bo svetovati, kaj lahko storite za bolj zdravo življenje in kako vam pri tem lahko pomagajo … Read more